La grossesse et l'accouchement : un défi pour le corps

La grossesse et l'accouchement sont des moments importants dans la vie d'une femme, mais ils peuvent également avoir un impact sur le périnée. Ce groupe de muscles, situé à la base du bassin, joue un rôle crucial dans le contrôle de la vessie, des intestins et de la fonction sexuelle.

• En moyenne 1 femme sur 3 souffre d'un ou de plusieurs troubles urogynécologiques (incontinence urinaire et/ou fécale, descente d'organes, etc.) après l'accouchement vaginal et presque 1 femme sur 4 post-césarienne selon les dernières données probantes (1-2)

• 60-70% des femmes ont des lésions périnéales après l'accouchement (déchirures) selon l'ICS (1).

 

Heureusement, la physiothérapie périnéale peut aider à prévenir et à traiter ces problèmes.

 

Pourquoi durant la grossesse ? 

• Pour la prévention de l'incontinence urinaire et le traitement (preuve de niveau élevé) ainsi que pour les prolapsus pelviens (descentes d'organes) via le contrôle et le renforcement des muscles du plancher pelvien nécessaires à la continence (3).

• Pour la réduction des risques de déchirures importantes (grade 3-4) via des exercices d'étirement du plancher pelvien enseignés et expliqués en clinique.

• Pour la prévention et la gestion de la diastase (écartement des abdominaux) durant la grossesse pour limiter son impact post-natal sur vos abdominaux.

• Pour la préparation à l'accouchement en vous apprenant les techniques de poussée et les positions favorables selon vos besoins à cet effet.

• Pour la pratique d'activités physiques sécuritaires et adaptés à VOTRE grossesse.

• Nous traitons les douleurs et inconforts liés à la grossesse (dos, bassin, pubis, etc.) en physiothérapie générale.

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Pourquoi après l'accouchement ?

• Pour récupérer de votre accouchement au niveau périnéal, abdominal et postural et à prévenir les complications à court terme et long terme (incontinence urinaire, douleurs, etc.)

• Pour la reprise sécuritaire de vos activités physiques et afin d'éviter l'aggravation ou l'apparition de troubles urogynécologiques (incontinence, descente d'organes, etc.) ou musculosquelettiques (douleur)

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En plus de la rééducation pelvi-périnéale​

• Suivi en Allaitement : Bénéficiez également d'un suivi en physiothérapie pour les femmes qui allaitent et leurs nourrissons  et traitons les douleurs et complications liées à l'allaitement.

• Suivi en Physiothérapie Générale : Bénéficiez de conseils et traitements adaptés pour vous par une physiothérapeute spécialisée pour le traitement des douleurs chez la femme enceinte et la femme en post-partum. 
  Par contre, en physiothérapie générale, la priorité sera uniquement vos douleurs et les suivis se feront sans la partie préparation à l'accouchement, évaluation interne du plancher pelvien ou retour aux activités post-partum en lien avec le plancher pelvien.​​​