Voulez-vous prévenir ou souffrez-vous d'incontinence urinaire ou fécale, de prolapsus d'organes pelviens, de douleurs pelviennes ou périnéales, ou de dysfonction sexuelle?
La rééducation pelvi-périnéale est pour vous!
Qu'est-ce que la rééducation pelvi-périnéale?
La rééducation périnéale et pelvienne est une spécialisation de la physiothérapie dédiée à la prise en charge des dysfonctions du plancher pelvien et des régions associées. Votre physiothérapeute, Florence Fallon, utilise une approche globale et complète pour vous permettre d'atteindre vos objectifs.
Plus qu'un simple renforcement musculaire
L'approche globale de la rééducation périnéale ne se limite pas à la musculature du plancher pelvien. Elle prend en compte l'ensemble du corps et ses interactions avec le périnée.
Les avantages d'une approche globale:
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Meilleure efficacité : Traitement des causes profondes des troubles périnéaux et non juste de la conséquence (dysfonction au plancher pelvien)
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Prise en charge holistique : Considère le corps entier: les synergies du corps, la respiration, la forme générale et la posture
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Changements à long terme : Amélioration de la posture, de la forme générale et de la coordination musculaire.
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Meilleure compréhension de sa problématique : Votre physiothérapeute peut vous aider à mieux comprendre pour mieux agir sur votre problématique et avoir un effet qui perdure.
Qui peut en bénéficier?
La rééducation pelvi-périnéale est indiquée pour les femmes de tous âges souffrant de troubles du plancher pelvien, tels que :
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Incontinence urinaire d'effort ou d'urgence
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Urgence mictionnelle
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Fuites fécales
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Prolapsus d'organes pelviens (descente d'organes)
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Douleurs pelviennes ou périnéales
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Dysfonction sexuelle
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Douleurs au coccyx
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Névralgie du nerf pudendal
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Grossesse
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Rééducation post-partum
En quoi consiste l'évaluation et les traitements en rééducation pelvi-périnéale
L'évaluation en rééducation pelvi-périnéale est une étape essentielle pour déterminer les causes des troubles et établir un plan de traitement individualisé.
Elle comprend :
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Un entretien approfondi sur vos antécédents médicaux, vos symptômes et vos objectifs.
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Un examen physique général, de la région abdominale et de la région pelvi-périnéale, interne et/ou externe, pour évaluer la force, la tonicité et la coordination des muscles du plancher pelvien.
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Des tests spécifiques pour identifier les dysfonctionnements du périnée, tels que l'incontinence urinaire ou fécale, la douleur pelvienne, ou le prolapsus d'organes.
Les traitements en rééducation pelvi-périnéale sont variés et adaptés à chaque patient. Ils peuvent inclure :
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Des exercices de renforcement musculaire et de contrôle des muscles du plancher pelvien
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Des conseils et de l'éducation sur la contraction du plancher pelvien, l'anatomie, votre condition, la santé urogynécologique, la grossesse, le post-partum et/ou l'hygiène
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De la thérapie manuelle externe et/ou interne pour relâcher les tensions musculaires selon votre problématique
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Des techniques respiratoires et de relaxation pour vous aider dans le relâchement de votre plancher pelvien ainsi que dans la coordination musculaire
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Des exercices adaptés globaux selon vos objectifs et votre condition
Et bien plus!
Le nombre de séances de rééducation est variable et dépend de la gravité des troubles et des progrès du patient. En moyenne, il faut compter entre 5-7 séances, mais le nombre peut être plus bas ou plus élevé selon la condition et vos objectifs.
La rééducation pelvi-périnéale est une thérapie prouvée efficace qui permet d'améliorer la qualité de vie des patients souffrant de troubles du plancher pelvien.